宗八健康Labo

健康に興味がある方に対して健康法や治療法などの情報を提供します

【腸内環境と睡眠の質】➂

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は秋らしい爽やかな天気になりましたね。如何お過ごしでしょうか?9月も早いもんでもう2/3が終わりますね。これから本格的に秋を迎える季節になってきました。実り多い季節になる事を願っています。 さて、昨…

【腸内環境と睡眠の質】➁

こんばんは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は朝からバタバタでブログを書く時間が作れず、この時間になってしまいました。昼にLINE NEWSで山本KIDさんが亡くなった事を知りました。めちゃめちゃ強い格闘家でしたが、41歳という若さで亡くなられました…

【腸内環境と睡眠の質】

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は敬老の日ですね。今や日本は超高齢社会で、人生100年と言われるぐらい寿命も伸びています。しかし、これはあくまで寿命であって、健康寿命ではないです。ある程度年齢を重ねておられる方であれば、死ぬ間際…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ⑩

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。如何お過ごしですか?今朝テレビで天気予報を見ていました。なんかまた来週は暑くなるみたいですね。最高気温30度超えてました。流石に9月も半ばなので、8月みたいな酷暑にはならないと思いますが、一度…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ⑨

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。最近、高槻は雨が降ったり、やんだりを繰り返して、スカッと晴れる日が少ないですが、あなたの地域では如何ですか?先日の台風の影響も今だに色濃く残っております。アメリカの南東部では強大なハリケーンが上陸…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ⑧

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。連日大分涼しくなってきましたが、如何お過ごしでしょうか?すっかり日が暮れるのも早くなり、秋本番という感じですね。秋は実りの秋ですから、あなたの人生でも何か実りがあると良いですね。そうなる事…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➆

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。気温も下がり、ようやく秋らしくなってきましたが、如何お過ごしでしょうか?以前にもこのブログでお伝えさせて頂きましたが、「秋に多い身体のトラブル」に「ギックリ腰」があります。当院でも最近「ギ…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➅

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日から一気に気温が下がり、ようやく秋の気配を感じられるようになりましたね。私は10月生まれなので、秋が季節の中で1番好きです。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋など、秋は何をするにも最適な季節…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➄

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日も朝から雨が降っています。台風が去ったあとはずっと雨が降っています。テニスの全米オープンを見事優勝で飾った大坂選手、凄かったですね。日本人初の快挙です。やはり日本人が世界で活躍してくれ…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➃

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は朝から雨ですね。先日の台風で被害を受けておられる方々には雨は辛いですね。北海道でも大変な状況が続いていますが、本当に1日も早い復興をお祈りしています。本日も張り切っていきましょう!! …

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➂

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。北海道の方では昨日の地震から時間が経過してだんだんと被害の状況が明らかになってきています。ここ高槻でも台風の被害がまだまだ尾を引きそうな状況ですが、如何お過ごしでしょうか?これからますます…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ➁

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。一昨日の台風でかなりの被害を受けられている方が多いですが、あなたの家や車などは大丈夫でしたか?また、北海道で震度6強の地震があったみたいですね。今年は本当に自然災害の多い年です。この先どう…

【本気で妊娠を望んでいる】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日は凄まじい台風で、朝起きたら家のベランダにあったはずの柵が根元のレンガごと吹っ飛ばされていました。幸いにも他に目立った被害はありませんでしたが、改めて台風の怖さを感じさせられました。こ…

【あなたにとって一番大切な物は何ですか?】

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は台風が接近していて、臨時休業でお休みの方も多いのではないでしょうか?ニュースの情報によると何十年ぶりかの勢力の強い台風らしいので、くれぐれも怪我などが無い様に注意して下さいね。 それに…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ➅

こんばんは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。私は、昨日、一昨日と東京に勉強会に行ってきました。4月から始まったこの勉強会ですが、昨日で勉強会自体は終了しました。全6回の勉強会で色々な学びを得ました。ただ、知識や方法を教えて貰っても、実際にそれ…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ➄

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日、私は月に1回、第1週の土日に行われる勉強会の為に東京に来ています。毎回東京に来て思うのは、めっちゃ人が多いなと、電車の本数めちゃめちゃ多いなという事です。大阪や名古屋も大概人が多いで…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ➃

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日は日本がアジア大会の陸上男子4×100メートルリレーで金メダルを獲得しましたね。流石、リオオリンピックで銀メダルを獲得しただけあって強かったですね。今の所、他の競技も含めて、日本は今大会…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ➂

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。私は今年の6月から院の前にできた24時間のフィットネスジムに出勤前に通って、1時間ぐらいトレーニングをしてから出勤しています。院が休みの日には行かないのですが、それ以外の日はほぼ毎日行く様にし…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ➁

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。お元気ですか?私は最近「睡眠コンサルタント」という資格取得の為に勉強しています。このブログでも何回も「睡眠」の大切さ、「睡眠」があなたの健康状態に及ぼす影響などについて書いてきましたが、勉…

【秋に多い身体のトラブルを回避したい】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。如何お過ごしですか?高槻市の小中学校は夏休みも終わり、昨日から始まった所も多い様ですね。今年は、地震や大雨などの影響で、学校が休みになる事が多かったので、少し早く始まったみたいです。夏の疲…

【これからのブログの内容が気になる】あなたへ

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。私は先日、以前勤めていた職場の飲み会に誘われて、名古屋の名鉄百貨店の屋上にあるビアガーデンに行ってきました。久しぶりに会う仲間も多く、大変楽しい時間を過ごさせて頂きましたが、なんせ暑い。このブログ…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑰

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。なんか最近また暑さがぶり返してきたみたいで、毎日暑いですね。今年は地震や大雨などの影響で、学校も早く始まるらしく、もう既に夏休みも終わって始まっている所もある様です。いつも夏休みの時期は小さい子供…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑯

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨晩は台風の影響で、スマホに避難勧告の通知がきて、2回も起こされてしまいました。午前2時と午前5時でした。このブログを読んで頂いているあなたは大丈夫でしたか?今年は本当に台風が多いですね。地震…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑮

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日はこちらに台風が近づいてきているみたいですね。高槻は朝から晴れていますが、風が強いです。今年は本当に台風が多いですね。海面温度が上昇すると台風が発生しやすくなるらしいので、それだけ海面…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑭

こんにちは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日は高校野球の決勝戦が行われ大阪代表の大阪桐蔭高校が史上初となる2度目の春夏連覇を達成しましたね。歴史的な大偉業ですね。その裏には絶え間ない努力があったのだと思います。素晴らしいですね。今大会も選…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑬

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日はいよいよ高校野球の決勝戦ですね。我が滋賀代表の近江高校を破った秋田代表の金足農業高校は昨日の準決勝も勝ち上がって本日の決勝に臨みます。勝っても負けても平成最後の名勝負を繰り広げて欲し…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑫

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。お盆も終わり、今日から通常の生活に戻られる方も多いのでは無いでしょうか?お盆休みがあった方は良い休みになりましたか?私は実家に帰ったり、妻のおじいちゃんおばあちゃんの家にお参りに行ったりと…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑪

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日は全国高校野球選手権の準々決勝が行われ、第4試合に我が滋賀県代表の近江高校が秋田県代表の金足農業高校と対戦したのですが、惜しくもサヨナラ負けしてしまいました。本当に惜しかったですね。で…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑩

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。昨日は色々あってブログが更新出来ませんでした。申し訳ございません。ところで、急に涼しくなったと思いませんか?このまま涼しくなってくれる事を祈っていますが、どうなるんでしょうかね?あと昨日も…

【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ⑨

こんばんは。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。お盆休みが終わり、本日から仕事の方も多かったのでは無いでしょうか?私は昨日からお休みを頂いており、明日まで休みます。今日は私の地元の滋賀に帰り、祖父のお墓参りに行ってきました。やはりいつ帰っても地…