【薬に頼らずに健康を維持したい】あなたへ➃

Good morning everyone!!という事で高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。毎日高校野球での熱戦が繰り広げられていますが、あなたは高校野球を見ておられますか？今大会は100回の記念大会らしく、出場校が例年よりも多いみたいですね。私の地元、滋賀代表は近江高校なのですが、初戦の智弁和歌山戦は見事に勝利しました。この勢いに乗って優勝目指して欲しいと思います！！ガンバレ近江高校！！

さて、先日は更新の時間帯が遅くなってしまいましたが、「不妊症」で悩んでおられる方に向けて、「不妊症」に効果的な「ツボ」をお伝えさせて頂きました。本日は「頭痛」に効果的な「ツボ」をお伝えさせて頂きます。「天気が悪くなる前に頭痛がする」、「定期的に頭痛がある」、「疲れてくると頭痛がでてくる」など「頭痛」で悩んでおられる方は是非最後まで読んで下さい。

まず、頭痛は大きく３つのタイプに分けられています。

緊張型頭痛：非拍動性の慢性的な頭痛。締め付けられる様な痛みを訴える。頭や首の筋肉の緊張により発生する頭痛で、肩や首すじの凝りを伴う事が多い。吐き気やめまいを訴える事もある。
片頭痛：血管の拡張により生じる頭痛で、拍動とともにズキンズキンと脈打つ痛みが、多くは片側性に現れる（頭の左右いずれかの片側に起こる）。20～40代の女性に多い。
群発性頭痛：1日1回～数回、数分～1時間にわたる「頭の中をかき回されるような」、「目玉をえぐられるような」と表現される激しい片頭痛発作が周期的に起こり、数日から数週間続く。目の腫れ・充血、涙や鼻水、鼻づまりなどの症状を伴う。20～30代の男性に多い。

この中でも1番多いのが、緊張型頭痛です。また、頭痛は脳血管障害や脳出血などでも症状として現れるので鑑別が必要です。

では、ここで頭痛には外せない「ツボ」を紹介していきます。今日は4つあります。